Tigre. Se realizó nueva edición del programa municipal “ENCUENTRO DE YOGA” en el Microestadio Ciudad de Benavídez

19/11/2024. RELAX, ARMONÍA Y BUENA VIDA. La actividad es impulsada por el Gobierno local para el disfrute de decenas de vecinas y vecinos. El objetivo de la propuesta es brindarle a la comunidad diversas opciones para la actividad saludable. Es que el yoga –por cierto-   cuenta con numerosos beneficios; entre los cuales favorece la reducción de cortisol (hormona del estrés); ayuda a reducir la presión arterial y frecuencia cardiaca; mejora la concentración, digestión y ayuda a dormir bien.

Vecinos y vecinas disfrutaron de una nueva edición del ciclo “Encuentro de yoga” en el Microestadio Ciudad de Benavìdez, ubicado en el Polideportivo Güemes. La propuesta itinerante tiene como objetivo continuar impulsando políticas saludables dentro del distrito.

La clase estuvo a cargo de profesores locales y con la colaboración de Daniela Rivadeneira de Yoga Centro Ghauri. Durante el encuentro se ejecutaron diferentes técnicas dentro de la disciplina. El programa se realiza los segundos sábados de cada mes, rotando por el Polideportivo San Martin, Polideportivo Moreno y Polideportivo Güemes.

Vale destacar que el yoga permite reducir la presión arterial, ayuda a relajar el cuerpo, dormir mejor y a la digestión, como también mejora la confianza y la coordinación de uno mismo.

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