Vicente López. Verano con CLASES DE YOGA EN QUINTA TRABUCCO

19/1/2024. MARTES Y JUEVES: HAY LINKS PARA ANOTARSE. A lo largo de toda la temporada estival, los vecinos podrán acercarse para practicar esta disciplina en Quinta Trabucco (Melo 3050, Florida). Las clases las dictan las profes Cecilia Martinese y Marcela Consalvo y se llevan a cabo los martes y jueves a partir de las 10 horas y los días viernes a partir de las 18 horas.

La actividad es apta para personas de cualquier edad. Hacen foco en las posturas básicas propias del yoga con hincapié en la movilidad de la columna, la alineación, la consciencia corporal y la conexión con la respiración.

El yoga es una disciplina tradicional espiritual, física y mental originada en India. Es muy beneficiosa para el bienestar general. Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, mejora el descanso y la postura, aumenta la concentración, entre otros. La actividad puede ayudar a mejorar aficiones como la ansiedad y el dolor de espalda.

La actividad es gratuita. Es necesario llevar mat o lonita, botella de agua y repelente para participar del taller. Duración: 1 h. Edad sugerida: a partir de los 16 años. En caso de lluvia la clase se realizará por Meet:

https://meet.google.com/bhn-bftv-njs?pli=1

Link de inscripción martes:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSevXQ2Ym73C4vjyG6kO4qF0otrstXZBr5TA-aATVEDzfTxHmw/viewform?usp=sharing

Link de inscripción jueves:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSffaJ9IA_q23ymGHF2MEkkt8hhjBE1uVd2tPhlcSpwKVv5SVA/viewform?usp=sharing